Aggression selbstbewusst meistern: Effektiv deeskalieren, Konflikte lösen und in Sicherheit bleiben

Cover
BoD – Books on Demand, 10.01.2022 - 132 Seiten
Dieses Buch ist eine auf die direkte Praxis abgestimmte Kurzfassung des ersten Buches "Deeskalieren bis in Grenzbereiche". Es bietet Ihnen gewählte theoretische Inhalte, praktische Anleitungen für die notwendige Struktur, Übungen zum Ausprobieren und ein Tagebuch für Ihre Erfahrungen. Dieses Buch ermöglicht Ihnen und motiviert Sie dazu, in Ihrem Tempo die erforderlichen Fähigkeiten zu entwickeln sowie sicher und selbstbewusst mit Konflikten, Aggression und Gewalt umzugehen.
 

Inhalt

Abschnitt 1
11
Abschnitt 2
18
Abschnitt 3
34
Abschnitt 4
58
Abschnitt 5
67
Abschnitt 6
120
Urheberrecht

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Häufige Begriffe und Wortgruppen

Affekte Aggression Aggressionsdynamik Aggressionsform aggressiven Personen aggressiven Verhaltensweisen Aikidō aktiv akuten Anforderungen angespannten Angriff Angst Anspannung ansteigen aufgrund Aufmerksamkeit auslösen ausüben Auswirkungen Bedürfnisbefriedigung beeinflussen Beispiel bestimmten Bewältigungsstrategien bewusst Bild Botschaften Brustatmung Deeskalation Deeskalationsgespräch deeskalierendes Gespräch defensive Haltung destruktive direkt Druck Dynamik effektiv eigenen Bedürfnisse Einschüchterung Emotionen Empathie Entspannungstechniken Erfahrungen erlebt Eskalationsphasen eventuell Fall Forderndes Verhalten Frustration Frustrationserleben Frustrationsreaktionen Gefahr Gefühl Gegenüber geht Gesprächsführung Gesprächsinhalte Gesprächspartner Gesprächstechniken Gewalttätigkeit Gezielte Gewalt Grenzüberschreitungen Handlungen Handlungsbereitschaft Hapkido hohe impulsive individuellen Informationen Inhalte inneren Interventionsleiter Kampfkunst Kampfsport klare Konflikt Konfrontation konfrontiert könnte konstruktiv Kontext kontraproduktiv Kontrolle Kontrollmechanismen körperliche Erregung lassen Lösung machen manchmal Menschen Mikkyo mitgehende Haltung möglich muss Nachbesprechungen negativen nonverbale Kommunikation offensive oftmals Phase Position professionellen Progressive Muskelentspannung Provokationen psychischen rasch Reaktion Reaktionsweisen Sachbeschädigungen Schritt Selbstverteidigung Selbstwert Sicherheitszone Situation sowie Spannung Stress regulieren Stressoren Stressreaktion subtile tatsächlich Techniken Übung Umgang Umständen unsere Unsicherheit Unterschied unterstützende Haltung viel vielleicht Vorgehensweisen wichtig wieder wirksam Ziel

Autoren-Profil (2022)

Reinier Verbeek war beim niederländischen Bundesheer als Berufsmilitär und Unteroffizier einer Eliteeinheit (Kriegsveteran), im Sicherheitsbereich und in psychosozialen Einrichtungen tätig. Seit mehr als zwanzig Jahren unterrichtet, coacht und trainiert er Professionals aus unterschiedlichsten Bereichen im sicheren und konstruktiven Umgang mit Konflikten, Aggression und Gewalt.

Bibliografische Informationen